母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，营养丰富，含有婴儿所需的所有营养和抗体，能够保证婴儿的正常、健康发育。此外，正确的喂养方法也是很重要的。今天银河7163游戏官网检测中心陪你一起更全面了解母乳喂养。

        一、如何提高母乳的质与量

        在母乳喂养过程中，奶量是否充足是很多妈妈关心的问题。判断母乳不够量最简单的方法是看哺乳所需时间。一般情况婴儿吃上10-20分钟左右自己就会离开。如果吃了20-30分钟仍不离开则说明状况不好。实际上婴儿所需奶量的7成是在刚开始的5分钟内吸食。剩余部分婴儿是在磨蹭地耗着吃。初期，由于婴儿吸吮方法不老练，吃上一会就累了，因此往往导致吸奶的次数频繁。

        另外，如果婴儿受乳后的间隔时间短，1个小时左右又哭着要奶了，或是精神萎靡不振，以及体重没有增长，这些均可怀疑是母乳不足。

        保持奶量充足的方法：早喂奶、勤吸吮（做到充分地、有效地吸吮）。母亲每天的饮食中要供给充足的、均衡的营养，保持愉快的心情和充足的睡眠，方能保证奶量多，奶质好。

        二、纯母乳喂养的方法

        喂奶前应先替宝宝换好尿布，然后洗干净手，再用温开水洗净奶头及周围的皮肤。

        喂奶时的姿势要以舒服为原则。可一手轻轻托起宝宝臀部，让宝宝头自然靠在手肘上呈“C”字形，托起乳房，等宝宝张开嘴时，即把乳头和部分乳晕放进宝宝的嘴里。

        因为宝宝的胃呈水平位，吃奶时容易吸入一些空气，造成溢奶的现象。因此喂完奶后，要抱起宝宝靠在肩上，轻轻拍其背部，让他呃气， 吐出所吞进的空气后才能让他平躺，以防止吐奶。

        三、喂哺母乳应注意的问题

        1、孩子出生后1-2小时内，妈妈就要做好抱婴准备。

        2、掌握正确的哺乳姿势，让孩子把乳头乳晕的部分含接在口中，孩子吃起来会很香甜。孩子吃奶姿势正确，也可以达到防止乳头皲裂和不适当的出乳情况。

        3、孩子出生后几个小时和头几天要多吸吮母乳，以达到促进乳汁分泌的目的。

        4、孩子饥饿或母亲感到乳房充满时，可随时喂，哺乳间隔由宝宝和母亲的感觉决定，这也叫按需哺乳。

        5、孩子出生后2-7天内，喂奶次数需频繁，以后可每日喂8-12次，每次喂哺大约要15-20分钟。

        6、喂宝宝吃饱后应挤出多余的奶汁，而且挤得越空，下次分泌的奶越多。

        7、喂哺母乳的宝宝在六个月之前不用添加任何食物包括水，因为母乳中已含80%的水分，只要奶量充足，宝宝不会发生缺乏水份的情况。

        四、有以下情况时，应考虑其他喂养方式：

        1、患活动性结核病、重症心脏或肾脏疾病、糖尿病、癌症或身体过于虚弱者；或患慢性疾病需长期用药物治疗。

        2、患急性传染病或白血病。

        3、乳头皱裂并发生脓肿时。

        4、传染病，如艾滋病、肝炎等。

        5、精神病患。