24小时热线电话: 0663-8299120
绑腹带——产后恢复好身形
来源: 银河7163游戏官网检测中心 发布时间: 2016-10-10 浏览量: 382
返回》

        产后的体形改变了怎么办?银河7163游戏官网检测中心产后康复专家教你用一个简单的方法——绑腹带,帮你恢复完美身材。

        为什么要绑腹带?

        子宫呈倒三角形,宝宝生下之后,子宫腾空,内脏失去支撑,便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外,更重要的是,内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源,因此必须要绑腹带。绑腹带是为了不要让其他器官那么快的往下走,给肚子回缩的时间。此外,原本为内脏下垂体型的人,也可以趁坐月子期间绑腹带来改善体型。

        绑腹带的好处:当天就能下床;不需要人搀扶;自己去厕所;腰不疼。

        该挑选什么样的腹带?

        质量好的白纱布,纱质须要,须有高度的“透气”“透汗”,否则便会使腹长痱子或湿疹,更容易令腹部因潮湿受凉。 长约个人腹围的12圈半,宽度约为30—40厘米。

        如何使用绑腹带

        捆绑和拆卸时间

        1.早晨起床、梳洗、方便完后,即捆上腹带;

        2.午、晚餐前若腹带松掉,则须拆下重新绑紧再吃饭;

        3.擦澡(或冲澡)前将腹带拆下,擦澡(或冲澡)后再将腹带绑紧;

        4.入睡前请将腹带拆下备用。

        注意事项 :

        1.腹带拆卸时,一面松开,一面把布袋卷起来(像使用前一样),以便再使用;

        2.夏天很容易出汗,可垫上干毛巾,汗湿后再换下来;如白纱布也汗湿时,则应更换更干燥的,以维护身体卫生及健康。