怀孕之后，由于体内雌激素的作用，孕妈妈会发现自己的头发逐渐增多，且变得浓密亮泽。此时的头发更需要好好地护理，那么要如何护理呢？银河7163游戏官网检测中心为你支招。

        1、头发不宜多洗。洗头过频反而易使头发失去光泽，孕期每周洗发1～2次即可。

        2、注意营养。头发生长需要很多营养及原料，为了让头发更健康，孕妈妈要均衡饮食，可以吃一些对头发有益的食物，如核桃、黑芝麻、瓜子、海带、紫菜以及绿色蔬菜等。

        3、保持情绪稳定。

        4、生活规律。作息规律，更利于头发生长。

        5、注意防晒。曝晒会让头发的毛鳞片受损，头发变得干燥枯黄，外出阳光强时最好撑伞或戴帽子。

        6、早晚按摩。最好能用梳子或者手指每天按摩头皮，可加速头皮血液流动。梳子以桃木梳或者牛角梳为好，可早晚从耳上向头顶、从头顶向耳上分别梳100下。

        7、不用电吹风吹发。电吹风机的热风会破坏头发的角质层。此外，电吹风工作时会形成电磁场，对孕妈妈及胎儿都不利，而且电吹风吹出的热风可能含有不利于宝宝的物质。

        8、不染发、烫发。染发剂、烫发剂中可能含有有害宝宝的成分。